CrossFit Paresseux est une box affiliée réservée au personnel du ministère des armées.
À propos du
Crossfit
Le CrossFit est une discipline dont l'objectif est l'optimisation de son potentiel et de sa condition physique afin d'être prêt a affronter n'importe quelle situation.
C'est donc très logiquement que les forces armées se tournent vers cette discipline afin de préparer ses militaires a affronter "non seulement l'inconnu, mais également l'inconnaissable" (Courtesy of CrossFit Inc.).
Comment Faire? D'après CrossFit : "En effectuant des mouvements fonctionnels constamment variés à haute intensité" (Courtesy of CrossFit Inc.). L'idée de base est de mêler lors des entrainements des exercices de cardio, de gymnastique et d'haltérophilie.
Au delà de l'entrainement, le CrossFit s'intéresse également à l'alimentation, un des piliers pour être en bonne en santé.
CrossFit Paresseux et ses coachs ne dérogent pas à la règle : le but est bien d'être en bonne santé et en forme afin d'affronter tout type de situations, qu'elles soient imposées par la vie quotidienne ou qu'elles soient conséquentes aux particularités de la vie militaire.
Les coachs
Florian
CrossFit Level 1
Moniteur EPMS CT1 CT2
BESAPT
Jeremy
CrossFit Level 1
Moniteur EPMS CT1 CT2
LES Horaires
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
7h00 - 17h00
7h00 - 17h00
7h00 - 17h00
7h00 - 17h00
7h00 - 17h00
Crossfit Paresseux
Base Aérienne 367
97351 Matoury, Guyane Française
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Tél : + 33 6 64 59 73 04
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